Вкусный и полезный завтрак
Завтрак вкусный и полезный, а главное — калорийность в нем большая.
В моей семье, в большей степени у сестры, есть пунктик полезности продуктов. Поэтому сладкий творог, йогурты, жареные яичницы, и т.д., вызывают полное отрицание.
Есть в семье и папа, который обожает все жареное и сладкое, и для него, в том числе, приходится делать блюдо, которое полюбится всем членам семьи, и будет вполне полезно
Рецепт одного и моих завтраков прост:
Обычный салат (огурцы, редис, салат, лук, укроп) режется, в него добавляется нежирный творог и сметана
Солится по вкусу.
Тут и кальций, тут и витамин С, и просто вкусно.
Кто не пробовал в таком сочетании, очень рекомендую
...
17 июля 2014 года в 18:46 #
0
